睡左边 睡右边|睡姿不对,腰受罪!这两种睡姿最健康

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有關側臥睡姿,那種講法尤其風靡:朝左邊睡會甩肺部,朝右睡能減輕對於胸腔的的被壓迫,但是向右入睡最差。 某些論點而已就是嚴重錯誤的的。

的的消化系統設在左前方,向左睡會擠到腦部,向右睡能大大減少對於肺部的的被壓迫,而且向右吃飯最出色。

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